Terveelinen välipä

 Terveelliseen välipalaan kuluu voileivät, maitokaakao, Hedelmät.
Välipalat kuuluvat ihmisten ruokarytmiin.
Kuvahaun tulos haulle terveelline välipala

Kommentit

Lähetä kommentti

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Maitotuotteet

                  Ulkomaalaiset juustot Englantilaisia: Cheddar, Cheshire, Gloucester, shropshire, Blue, stilton ja wensleydale Espanialaisia: cabrales, ibores, manchego, montcabrer ja Roncal Hollanti: Edam, Gouda, Maaslander. Italia: Mozarella ja parsemaani Kreikka: Feta, kevalotyri Kypros: halumi Norja: brun geitost Puola: Rokpol, bundz Ranska: boursin livarot Ruotsi: Greve Saksa: tilsiter Sveitsi: Emmental, racletteco Tanska: danablue Suomalaiset juustot aura, Oltermanni, Ilves, Koskenlaskia, leipäjuusto, kermajuusto.
Lue lisää

Terveelinenvälipala

Kuva
Terveelinen välipala se sisältää ruisleipää jossa on päällä oivariinia ja juustoa ja salaattia ja kurkkua ja kinkkua. Ja juomaksi voi ottaa smoothieta tai mehua jossa ei ole paljoa sokeria. Jälkipalaksi voi ottaa esim rahkaa jossa voisi olla hedelmiä tai jotain vastaavaa. Siihen voi myös tehdä hedelmä salaattia jossa olisi hedelmiä kuten banaania ja omenaa taikka vaikka persikoita.Mysliä johon voi lisätä marjarahkaa tai normaalia rahkaa. Välipalaksi voi sisältää ohrapuuroa jossi voi olla erilaisia marjoja esim tyrnimarjoja,mustikoita tai mansikoita tai kaikkia niitä kolmea puuroosi. Smoothiessa voisi olla marjoja tai hedelmiä. Mehussa voisi olla viinimarjoja,mustikoita ja mansikoita.   Miksi ohrapuuro on terveellistä  siksi koska siihen kuuluu kalsiumia proteiinia ja C-vitamiinia. Smoothieon terveellistä koska siinä on marjoja ja hedelmiä smoothieen myös voi laittaa jugurttia tai mehua marjat ja hedelmät tekee smoothiesta terveellisen. Tavallisen maidon voi myös korvittaa riis...
Lue lisää

Lämpimät Voileivät:3

Kuva
                                                                    Terve  Välipalakurssilaiset tekivät lämpimiä voileipiä.      Vaiheet: 1. He laittoivat leipien päälle ketsuppia tai rasvaa 2. Sitten he laittoivat meetvurstia tai kalkkunaa. 3. Seuraavaksi he laittoi juustoraastetta 4. Sitten ne lämmitettiin ja syötiin
Lue lisää