Terveellinen välipala

                  Ulkomaalaiset juustot Englantilaisia: Cheddar, Cheshire, Gloucester, shropshire, Blue, stilton ja wensleydale Espanialaisia: cabrales, ibores, manchego, montcabrer ja Roncal Hollanti: Edam, Gouda, Maaslander. Italia: Mozarella ja parsemaani Kreikka: Feta, kevalotyri Kypros: halumi Norja: brun geitost Puola: Rokpol, bundz Ranska: boursin livarot Ruotsi: Greve Saksa: tilsiter Sveitsi: Emmental, racletteco Tanska: danablue Suomalaiset juustot aura, Oltermanni, Ilves, Koskenlaskia, leipäjuusto, kermajuusto.

                                     Terveellinen välipala ---------------------------------------------------------------------------------   Terveellinen välipala on tarkoitettu kaikille lapsille ja aikuisille. Yleisin välipala on voileipiä ja jotain muuta esim. Banaania ja jugurttia. se on sekä hyvää että terveellistä. 17.1.18 :D Tänään oli voileipiä ja kaakaota. Voileivissä oli ketsuppia, meetvurstia tai kalkkunaleikettä, sekä juustoraastetta.  Ensin leivät voideltiin ketsupilla. Sitten laitettiin kalkkunaleikettä tai meetvustia. Seuraavaksin laitettiin juustoraastetta. Juusto oli valmiiksi raastettua. Juustoa ei ollut pakko raastaa myöskin itse. Sitten leivät lämmitettiin mikrossa ja tehtiin kylmää kaakaota. Kaakaon myös halutessaan voi lämmittää mikrossa.  Leivän päälle myös voisi laittaa täytteitä kuin paprikaa ja niin edespäin mutta sitä ei ollu...

 Terveelliseen välipalaan kuluu voileivät, maitokaakao, Hedelmät. Välipalat kuuluvat ihmisten ruokarytmiin.

                                                                    Terve  Välipalakurssilaiset tekivät lämpimiä voileipiä.      Vaiheet: 1. He laittoivat leipien päälle ketsuppia tai rasvaa 2. Sitten he laittoivat meetvurstia tai kalkkunaa. 3. Seuraavaksi he laittoi juustoraastetta 4. Sitten ne lämmitettiin ja syötiin